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Am 08.09.2017 findet von 15:30 - 17:00 Uhr das nächste Infocafe zum Thema "Beikost" in der Praxis statt.
Vormittag
09:30-10:45   10:00-11:15   09:30-10:30       09:30-10:30   Ganztags

Kleine
Entdecker

 

Rückbildung mit Kind

 

Pilates mit Kind

     

Baby-
massage

 

Erste Hilfe
am Kind

oder

Geburtsvorberei-
tung für
Paare

 
11:00-12:15      
 
             

Kleine
Entdecker

                   
 
Nachmittag
 
        17:00-18:30       15:30-17:00    
       

Yoga in der
Schwangerschaft

 

   

Infocafe

 

 

 
Abend
 
18:45-20:00 20:15-21:30   19:00-21:00       19:45-20:45        

Rückbildung ohne Kind

 

Geburtsvorberei-
tung für Paare

     

Body Fit-
Zurück zur Figur

       

Geburtsvorbereitung für Paare

 

Wir vermitteln viele wissenswerte Informationen zu Veränderungen in der Schwangerschaft, dem Geburtsvorgang, Wochenbett, Stillen sowie Entspannungs- und Atemübungen. Als Gastdozent referiert Zahnarzt Dr. Andrew Buck zum Thema frühe Zahnpflege für Kinder.

Auf Anfrage bieten wir auch Kurse am Wochenende oder nur für Frauen an.
Die Kosten für den Frauenanteil tragen die Krankenkassen, den Männeranteil in Höhe von 79,94 € kann man bei der Kasse einreichen.

Maximal 7 teilnehmende Paare.

Kursleitung: Katrin Schröter
Anmeldung: Katrin Schröter
Tel: 0177-8526451
Mail: mail@hebamme-katrin-bn.de

Step und Fit in der Schwangerschaft 

 

Step und Fit unterstützt die gesunde Haltung und schafft den Ausgleich zum Alltag. Der Kurs bietet Kontakt zu anderen Schwangeren und gibt Raum zum Austausch. Die Gymnastik vertieft Bewegungen, Haltungen sowie die Atemtechnik und das kann hilfreich sein für die bevorstehende Geburt. Außerdem macht Bewegung in der Gruppe Spaß.

  • Dieser Kurs findet fortlaufend statt und ein Einsteigen ist jederzeit möglich. Training einmal wöchentlich 60 Minuten.
  • Abo 5 Termine für 47,50 €  • Abo 8 Termine für 70 €
Anmeldung: Martina Baumann
Tel: 06007-991433

Yoga in der Schwangerschaft

 

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der körperlichen sowie tiefen emotionalen und mentalen Veränderungen. Die stärkenden und spannungslösenden Körperübungen des Yoga helfen, die Schwangerschaft bewusst zu genießen und sich natürlich auf die Geburt vorzubereiten. Durch die Atemübungen und Meditationen erfahrt Ihr, wie Ihr Kraft aus Eurer Mitte schöpfen und die enge Beziehung zu Eurem Baby bewusst vertiefen könnt.

  • Teilnahme ist ab der 13. SSW bis zur Geburt möglich, buchbar in Blöcken
Anmeldung: Jelena Fandrey
Tel: 06031-6738160
 

Trageberatung

 

Babys tragen – denn Tragen fördert die Entwicklung des Kindes, ist praktisch, einfach und bequem. Gerade bei Kindern mit besonderen Bedürfnissen kann das richtige Tragen eine Entlastung sein. Auch wenn man unsicher ist, welches Tragesystem das passende ist, kann eine Beratung helfen.

• 1 Termin für 25 € zzgl. Fahrtkosten

Anmeldung: Martina Baumann
Tel: 06007-991433

Rückbildungsgymnastik mit und ohne Kind

 

Im Kurs bieten wir gezielte Übungen für Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zur Stärkung von Körpergefühl und Wohlbefinden sowie Entspannungsübungen an. Die Kosten trägt die Krankenkasse.

Maximal 8 Teilnehmer.

Anmeldung: Katrin Schröter
Tel: 0177-8526451

Rückbildungs-Yoga „Mami & me"

 

Yoga ist eine wertvolle und sanfte Unterstützung in der Zeit der Rückbildung, sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Nach der Geburt helfen die Techniken aus dem Yoga den Körper wieder aufzubauen und den Geist auszubalancieren. Der Beckenboden wird sanft und schonend gekräftigt, Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Weitere Themen: Gegenseitiger Austausch, mit Baby entspannen, harmonisches Wohlbefinden herstellen, Mutter sein – Frau bleiben. Teilnahme frühestens 9 Wochen nach der Geburt, bzw. nach Absprache mit der Hebamme (Rückbildungskurs).

Anmeldung: Jelena Fandrey
Tel: 06031-6738160

 

Beckenboden-Yoga „BeBe Yo"

 

Der Rückbildungskurs richtet sich an alle Mütter, die ihr Baby gut versorgt wissen und an alle Frauen, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten, um ganz gezielt (wieder) in die eigene Kraft zu kommen, den Beckenboden sowie entspannte Muskelgruppen nach vorangegangenen Schwangerschaften sowie allgemeinen Beckenbodenbeschwerden (Senkungs-. und Inkontinezbeschwerden) gut aufzubauen. Neben Yoga kommt das renommierte BeBo-Konzept zum Tragen.

Anmeldung: Jelena Fandrey
Tel: 06031-6738160

 

Pilates mit Kind

 

Dieser Kurs bietet Müttern ein schonendes und effektives Training für einen flachen Bauch, einen kräftigen Rücken, straffe Bein- und Gesäßmuskulatur und einen starken Beckenboden.
Kinder können mit zum Kurs gebracht und je nach Alter in viele der Übungen integriert werden. Es sind aber auch Teilnehmerinnen ohne Kinder herzlich willkommen.
Die Kursstunden bestehen aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen in Verbindung mit bewusster und tiefer Atmung und werden mit einer Entspannungsphase abgerundet. Die körperliche Kondition wird verbessert und die Teilnehmerinnen werden über mehr Kraft und Belastbarkeit im Mama-Alltag verfügen.

  • 60 € für 6 Stunden

Anmeldung: Katrin Hohendorff
Tel: 0151-19657140
Mail: katrin@babyzeit-hohendorff.de

www.babyzeit-hohendorff.de

 

 

Body Fit - Zurück zur Figur

 

In diesem Kurs können sich Mamas mal wieder voll und ganz auf sich konzentrieren. Das Workout bietet eine Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit dem Ziel, den eigenen Körper nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken und zu straffen. Die Kursteilnehmerinnen tanken neue Energie, steigern ihr Körperbewusstsein und kräftigen gezielt die Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken. Der Kurs wird durch eine abschließende Entspannung abgerundet und richtet sich an Frauen nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.

  • 8 Termine für 80 €

Anmeldung: Katrin Hohendorff
Tel: 0151-19657140
Mail: katrin@babyzeit-hohendorff.de

www.babyzeit-hohendorff.de

 

 

 

Infocafe – Baby- und Kleinkindsprechstunde

 

Hier bieten wir zu verschiedenen Themen wie Stillen, Beikost, Tragen, Schlafen, Zahnen ... Informationen sowie fachkundig erarbeitete Skripte mit gemeinsamem Austausch an.

• Jeweils aktuelle Termine sind zu finden unter: facebook.com/hebammekatrin · Kosten: 4 € pro Familie

• Anmeldung ist nicht erforderlich

Weitere Infos: Katrin Schröter
Tel: 0177-8526451

Babymassage

 

Berührung mit Respekt – denn Berührung ist Nahrung für die Seele und fördert die kindliche Entwicklung. Sie tut gut und kann auch sehr hilfreich sein bei Blähungen und Einschlafschwierigkeiten.

Geeignet ab der 6. Lebenswoche bis 4./5. Monat.

• 6 Termine für 70 € inkl. Kursunterlagen und einem hochwertigen Babymassageöl

Anmeldung: Martina Baumann
Tel: 06007-991433
 
oder
 
Anmeldung: Katrin Hohendorff
Tel: 0151-19657140
Mail: katrin@babyzeit-hohendorff.de

Eltern-Kind-Kurs „Die kleinen Entdecker"

 

Für Eltern mit ihren Babys ab einem Alter von 4 bis 12 Monaten. In diesem Kurs werden Bewegungsangebote für die Kinder spielerisch vorgestellt und neue sowie alte Lieder gesungen. Die ersten soziale Kontakte für die Kinder werden geknüpft und natürlich kommt auch der Austausch, sowie verschiedene Themen, die im ersten Lebensjahr interessant sind, nicht zu kurz.

• 8 Termine für 90 € inkl. Kursmaterial und -Unterlagen

Anmeldung: Martina Baumann
Tel: 06007-991433
 
oder
 
Anmeldung: Katrin Hohendorff
Tel: 0151-19657140
Mail: katrin@babyzeit-hohendorff.de

Erste Hilfe am Kind

 

"Kinder sind keine kleinen Erwachsenen" unter diesem Motto steht der Kurs "Erste Hilfe am Kind". Die Kurse beinhalten Notfälle und damit verbundene Erste Hilfe Maßnahmen vom Säugling bis zum Schulkind. Wir werden die Unterschiede im Körperbau sowie die damit verbundenen Probleme bei Notfallsituationen besprechen. Wir vermitteln Ihnen Sicherheit und Selbstvertrauen im Umgang mit Ihrem Kind und einer eventuellen Notfallsituation.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Eine Bescheinigung wird am Ende des Kurses ausgegeben.

Kursinhalte sind u.a.

- Notruf, Rettungskette
- Bewusstseinsstörungen /Bewusstlosigkeit
- Störungen der Atmung z.B. Pseudo Krupp, allergische Reaktion oder Fremdkörper verschluckt
- Reanimation in Theorie und Praxis
- Verletzungen, Verbrennungen sowie Vergiftungen
- Zeit für Fragen und Wünsche

9 Unterrichtseinheiten für 45 €

In 2017 geplant für den 

29.04.

10.06.

07.10.

Anmeldung: Kathrin Heise, Team H2M
Tel: 06033 - 974458
Anmeldeformular im Downloadbereich