Unser Kursangebot

Geburtsvorbereitung für Paare

Wir vermitteln viele wissenswerte Informationen zu Veränderungen in der Schwangerschaft, dem Geburtsvorgang, Wochenbett, Stillen sowie Entspannungs- und Atemübungen. Als Gastdozent referiert Zahnarzt Dr. Andrew Buck zum Thema frühe Zahnpflege für Kinder.

Auf Anfrage bieten wir auch Kurse am Wochenende oder nur für Frauen an.
Die Kosten für den Frauenanteil tragen die Krankenkassen, den Männeranteil in Höhe von 90,- € kann man bei der Kasse einreichen.

Gemäß HebGV (verbindl. Gebührenordnung) darf ein Geburtsvorbereitungskurs mit maximal 10 Schwangeren belegt werden. In unseren Kursen finden sich maximal 6-7 Paare bzw. 8 Frauen, um auf die persönlichen Bedürfnisse noch besser eingehen zu können. 

Kursleitung: Katrin Schröter und Hanna von Elm

Anmeldung: Katrin Schröter
Tel: 0177-8526451
Mail: mail@hebamme-katrin-bn.de

Step & Fit in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitungskurs mit Yogapraxis

Trageberatung

Babys tragen – denn Tragen fördert die Entwicklung des Kindes, ist praktisch, einfach und bequem. Gerade bei Kindern mit besonderen Bedürfnissen kann das richtige Tragen eine Entlastung sein. Auch wenn man unsicher ist, welches Tragesystem das passende ist, kann eine Beratung helfen.

• reguläre Beratung 36 € pro Stunde

• "Express-Beratung" (30min) bei bereits vorhandener Trage bzw. Tuch für 20 €

Rückbildungsgymnastik mit und ohne Kind

Nach der Geburt benötigt unser Körper zunächst eine Zeit der Erholung und Neufindung mit dem Baby. 
Anschließend muss die durch die Schwangerschaft veränderte Muskulatur wieder schonend gekräftigt werden. 

Im Kurs bieten wir gezielte Übungen für Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zur Stärkung von Körpergefühl und Wohlbefinden sowie Entspannungsübungen an. Die Kosten trägt die Krankenkasse.

Gemäß HebGV (verbindliche Gebührenordnung) darf ein Rückbildungskurs mit max. 10 Teilnehmerinnen belegt werden. In unseren Kursen befinden sich abends ohne Babys max. 8 Frauen und vormittags max. 6 Frauen mit ihren Babys, damit wir besser auf die persönlichen Bedürfnisse eingehen können.

Pilates mit Kind

Dieser Kurs bietet Müttern ein schonendes und effektives Training für einen flachen Bauch, einen kräftigen Rücken, straffe Bein- und Gesäßmuskulatur und einen starken Beckenboden.
Kinder können mit zum Kurs gebracht und je nach Alter in viele der Übungen integriert werden. Es sind aber auch Teilnehmerinnen ohne Kinder herzlich willkommen.
Die Kursstunden bestehen aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen in Verbindung mit bewusster und tiefer Atmung und werden mit einer Entspannungsphase abgerundet. Die körperliche Kondition wird verbessert und die Teilnehmerinnen werden über mehr Kraft und Belastbarkeit im Mama-Alltag verfügen.

• 80 € für 8 Termine

Bodyfit für Mamas

In diesem Kurs können sich Mamas mal wieder voll und ganz auf sich konzentrieren. Das Workout bietet eine Mischung aus Ausdauer- und Kräftigungsübungen mit dem Ziel, den eigenen Körper nach Schwangerschaft und Geburt zu stärken und zu straffen. Die Kursteilnehmerinnen tanken neue Energie, steigern ihr Körperbewusstsein und kräftigen gezielt die Muskulatur von Bauch, Beinen, Po und Rücken. Der Kurs wird durch eine abschließende Entspannung abgerundet und richtet sich an Frauen nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.

• 8 Termine für 88 €

Infocafe – Baby- und Kleinkindsprechstunde

Hier bieten wir Vorträge an zu verschiedenen Themen wie Stillen, Ernährung im ersten Lebensjahr, Tragen, Zahnen, Gut Schlafen von Anfang an, Homöopathie für Kinder, Osteopathie für Kinder, Musik von Anfang an, Entspannter durch die Autonomiephase, Wickeln mit Stoffwindeln, finanzielle Hilfen in und um die Schwangerschaft.
Sie erhalten außerdem zu einigen Themen fachkundig erarbeitete Skripte und es bleibt immer Zeit für einen gemeinsamen Austausch.

• Jeweils aktuelle Termine sind zu finden unter: facebook.com/hebammekatrin · Kosten: 5 € pro Erwachsener

• Anmeldung ist nicht erforderlich

Babymassage

Berührung mit Respekt – denn Berührung ist Nahrung für die Seele und fördert die kindliche Entwicklung. Sie tut gut und kann auch sehr hilfreich sein bei Blähungen und Einschlafschwierigkeiten.

Geeignet ab der 6. Lebenswoche bis 4./5. Monat.

• 6 Termine für 70 € inkl. Kursunterlagen und einem hochwertigen Babymassageöl

Eltern-Kind-Kurs „Die kleinen Entdecker"

 

Für Eltern mit ihren Babys ab einem Alter von 4 bis 12 Monaten. Es erfolgt eine Einteilung in altershomogene Gruppen. 

Spielerisch werden Ideen zur Unterstützung der Bewegungsentwicklung vorgestellt sowie neue und altbekannte Kinderlieder gesungen, Kniereiter und Reime gesprochen. 
Während des Kurses haben die Kinder ausreichend Gelegenheit Neues zu entdecken und erste soziale Kontakte mit anderen Babys zu knüpfen. 
Im Kurs werden zudem verschiedene relevante Themen des ersten Lebensjahres besprochen wie beispielsweise Schlafen, Beikost, Zahnen. 

• 8 Termine für 89 € 

Kursleitung: Katrin Hohendorff

Anmeldung: Katrin Hohendorff
Tel: 0151-19657140
Mail: katrin@babyzeit-hohendorff.de

web: www.babyzeit-hohendorff.de

Erste Hilfe für Kindernotfälle

"Kinder sind keine kleinen Erwachsenen" unter diesem Motto steht der Kurs "Erste Hilfe für Kindernotfälle". Die Kurse beinhalten Notfälle und damit verbundene Erste Hilfe Maßnahmen vom Säugling bis zum Schulkind. Wir werden die Unterschiede im Körperbau sowie die damit verbundenen Probleme bei Notfallsituationen besprechen. Wir vermitteln Ihnen Sicherheit und Selbstvertrauen im Umgang mit Ihrem Kind und einer eventuellen Notfallsituation.
Eine Anmeldung ist erforderlich. Eine Bescheinigung wird am Ende des Kurses ausgegeben.

Kursinhalte sind u.a.

- Notruf, Rettungskette
- Bewusstseinsstörungen /Bewusstlosigkeit
- Störungen der Atmung z.B. Pseudo Krupp, allergische Reaktion oder Fremdkörper verschluckt
- Reanimation in Theorie und Praxis
- Verletzungen, Verbrennungen sowie Vergiftungen
- Zeit für Fragen und Wünsche

9 Unterrichtseinheiten für 50 € pro Person oder 95 € pro Paar

Termine: 

19.10.2019

18.01.2020

16.05.2020

19.09.2020

weitere Termine bei Bedarf